
Mi alleno ma il peso rimane uguale
Tempo di lettura: 5 minuti Se ti alleni con costanza, stai attento all’alimentazione ma la bilancia continua a segnare sempre
Tempo di lettura: 5 minuti Se ti alleni con costanza, stai attento all’alimentazione ma la bilancia continua a segnare sempre
Tempo di lettura: 5 minuti Ti è mai successo di guardare la borsa della palestra e pensare: “No, oggi proprio no…”?
Tempo di lettura: 6 minuti In questo articolo parlerò di come l’esercizio fisico possa letteralmente cambiare la vita delle persone
Tempo di lettura: 6 minuti Il diabete è una malattia cronico-degenerativa che, se non controllata, può portare a complicazioni molto
Tempo di lettura: 7 minuti Il colesterolo è un termine che spesso è associato ai problemi di salute, ma cosa
Tempo di lettura: 7 minuti Nell’articolo precedente ho commentato le linee guida del CREA per una sana alimentazione, concentrandomi soprattutto
Tempo di lettura: 7 minuti Le feste sono terminate, il panettone è ormai un vago ricordo e, come molti di
Tempo di lettura: 7 minuti Secondo l’OMS circa il 30% delle donne in menopausa soffre di osteoporosi e almeno una
Vi siete mai chiesti perché alcune persone sembrano poter mangiare di tutto senza ingrassare, mentre altre devono fare attenzione a
Se pensate che sia troppo tardi o che possa essere pericoloso per la schiena, permettetemi di sfatare questo mito. l’allenamento