Rimettersi in forma dopo le feste: cosa dice la scienza?
Tempo di lettura: 7 minuti Le feste sono terminate, il panettone è ormai un vago ricordo e, come molti di
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Vi siete mai chiesti perché alcune persone sembrano poter mangiare di tutto senza ingrassare, mentre altre devono fare attenzione a
L’altro giorno, durante una sessione di allenamento, una cliente mi ha chiesto: “Quando mangiamo, chi decide se il cibo diventa
dieta vegana per lo sport e la salute dello sportivo: guida pratica science based. Personal Trainer Chieri